【世界精神卫生日】科学守护，莫让孩子“心灵感冒”
2023-10-10 15:04:00健康教育科
今天（10月10日）是世界精神卫生日。日前，国家卫健委、教育部联合发布了《关于开展2023年世界精神卫生日宣传活动的通知》，确定今年全国宣传主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。
儿童期、青少年期虽然不是抑郁症的高发期，但随年级升高比率也趋高。中国科学院心理研究所发布的国民心理健康发展报告显示：我国青少年儿童的抑郁检出率为24.6%，其中轻度抑郁为17.2%，重度抑郁为7.4%。提升大众对儿童青少年精神心理问题的认知已迫在眉睫，家长又该如何科学守护应对孩子的“心灵感冒”？
孩子得抑郁症相对成人来讲，其病与环境和心理关系相对较小，主要受生物学因素的影响。研究发现，多种神经递质的代谢障碍、神经内分泌失调、基因变异、脑结构先天发育等诸多问题都可能是儿童抑郁症的病因。
和成年人抑郁症不同的是，孩子越小，症状越不典型。由于年龄小，他们说不出抑郁的心理体验，可表现出如下行为：
无缘无故的烦躁不安，哭泣、不听话、多动、注意力不集中、学习成绩下降、品行方面出现问题，甚至自伤、自残。
大一些的孩子可以部分表达出内心的痛苦,也会出现自责、自罪感。有的孩子会因为受到老师的批评,将问题严重放大，而无法面对他人，甚至出现厌世、自杀倾向或行为。
躯体和植物神经系统症状
较小的孩子本来已经不尿床了，可一段时间又遗尿遗粪;有的小孩老说肚子疼、脑袋疼或是喘不过气来等;睡眠障碍、心悸、憋闷、厌食或贪食。
反复洗手,反复检查,写一个字要查半天,怕写错了;强迫性仪式化的动作,早晨起床磨磨蹭蹭,总也穿不上衣服,走两步退两步,怕踩着东西;强迫性不停地询问、强迫性数东西等。
这样的孩子很不容易被家长识别是患了精神方面的疾病,总以为孩子不听话,是逆反心理,坏毛病，孩子容易被误诊为品行障碍。品行障碍必须是一种持久的、反复存在的问题,不会突然或短时出现,其程度要达到相当严重的反社会性、攻击性、对立性。
如果家长发现自己的孩子行为突然变得古怪,出现以上症状,排除孩子自述的其他躯体性疾病,就应该想到是不是孩子的精神方面出了问题,一定要带孩子去看精神科医生。儿童抑郁症只要及早发现,及时治疗,完全可以缓解和治愈。
虽然抑郁症是有一定自限性的疾病,但多数患者的抑郁症状会反复发作，且自然病程长，可达数月、数年甚至终身，会明显降低孩子和家人的生活质量，严重影响孩子学习、健康发育,给孩子的心灵留下创伤。
而且抑郁症患者自杀的危险性相当高。统计发现，抑郁症患者50%~70%曾经有过自杀未遂，15%最终会自杀死亡。所以，家长乃至全社会必须重视儿童抑郁症的科学预防和及时诊断治疗。
（来源：北京健康教育）
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