怎么选择最适合自己的体检？

“套餐式”体检不是适合所有人，目前商业化的体检机构提供最常见的是“套餐式"的体检服务，按照体检人群的性别、年龄等设计出一套固定的体检项目组合。“套餐式"体检的价格从几百到几千甚至上万元不等，体检的项目也随价而增，价越高体检的项目越多。很多公司组织的每年一次的全体员工体检常选择这类套餐。但事实上，千篇一律的体检项目并不科学。

每个人要从实际出发，根据自己的年龄、性别、职业、健康状况和家族病史、体质等各个方面进行综合分析，为个人量身制作个性化的体检方案。

儿童在生长发育期的体检包括称体重、量身高、测头围等，出生6个月内的孩子每月查一次；6个月到1岁的孩子每2个月查一次；1岁到2岁的孩子每3个月查一次；2-3岁的孩子每半年查一次；3岁以上的孩子每年查一次。血液检查包括血常规、微量元素等检查。通过五官科的检查，可对先天的语言发育障碍、听力损伤、斜视等疾病做到早检查、早发现、早治疗。

健康状况良好的年轻人可以每隔1-2年做一次全身检查，体检时的重点项目是心、肺、肝、胆、胃等重要器官以及血压等。

中老年检查项目可根据自己平时的状况酌情决定，但心电图、胸部X射线检查、血压、血尿便常规应列为必检项目。糖尿病最近几年的发病率大增，身体肥胖或有高血压、冠心病病史者，应每年检查尿糖及血糖。

40岁以后的吸烟族，每半年应做一次胸部X射线检查或CT检查；此外，每年一次的胃癌筛查也不容忽视。

60岁以后，每年或每两年查一次眼科。心血管病患者每半年应对血管弹性做一次相关检查，如果血压很高，最好3个月检查一次。

已婚妇女除进行常规检查外，还应特别对乳房、子宫项目做详细检查。比如乳腺彩超，可以发现有无增生结节情况，如果有，则需进一步确诊。而做一下TCT宫颈防癌刮片检查，则能及时发现宫颈癌前病变并及时阻止它恶变。40岁以上的女性每年应检查一次骨密度。

低体重、饮食不规律、母亲患有骨质疏松或在40岁以前发生非强外力导致骨折的人，一定要尽早开始检查。对于上班族来说，从事不同职业在体检时的侧重点也有所不同。比如对于从事一线教育工作的人，由于在讲台上长期站立影响腰椎、颈椎，应着重关注胸片、腰（颈）椎正侧位片检查以及耳鼻喉科的检查。

从事市场开拓的人，饮食一般不规律，有时候还要陪客户大量饮酒，消化系统容易出问题，可加做胃镜、幽门螺旋杆菌等检查；经常使用电脑办公的人群要注意对颈椎和腰椎等的检查。另外，如果是经常喝酒应酬，还可选择做一个“酒精基因检测"项目。它是通过对基因酶的检测，来了解一个人的酒精基因是否变异，从而判定一个人的解酒能力和适宜酒量。

随着现代医学的进步，目前已发现的遗传病约有6500多种，估计每100个新生儿中有3-10个患有各种程度不同的遗传病。如果有明确的某种疾病的家族史，应增加与之相关的体检项目。如一个一级和二级亲属都曾患有结肠癌的人，应增加相应的肿瘤标志物监测，以及大便潜血的检查。对于有冠心病家族史的中年人，则增加冠心病危险因子、血脂全套、动态心电图等检查。如果有条件，最好每次都能由固定的医生主持检查，以便全面、系统地掌握受检者的健康状况和对受检者进行保健指导。